1月9日，山东省济南古城中学师生成长心理团辅活动温暖举行。本次活动先后聚焦学生梦想赋能与教师幸福力提升，特邀中华志愿者协会专业团队进行引导，旨在构建一个师生共同成长、彼此滋养的心理支持场域，让教育的温度双向流淌。
学生专场——“我的梦想不打烊”
下午1点40分，活动在“我的梦想不打烊”学生主题团辅中拉开序幕。来自各班级的学业中坚、潜力待发的学子齐聚一堂。各小组共同构思富有创意与抱负的队名与口号，团队凝聚力在欢声笑语中悄然萌芽。
随后进行的“北京烤鸭闯关记”情境体验活动，将现场气氛推向首个高潮。这并非游戏，而是一个精巧的“目标隐喻”。同学们在协同闯关中切身感受到：清晰的目标是穿越关卡、凝聚智慧的核心动力。个人的梦想，正是人生长路上最内在的“导航目标”。
在导师专业的引导下，活动遵循“思考-分享-拆解-实现”的清晰脉络层层展开。从静默的内观自省到真诚的同伴分享，从宏愿的娓娓道来到运用“梦想倒推法”进行科学拆解，同学们经历了一场从“心之所向”到“行之所往”的思维蜕变。梦想不再是悬浮空中的遥远概念，而是被分解为清晰的学涯规划、切实的学期目标乃至具体的本周行动。许多同学的眼神，在这个过程中从好奇、兴奋逐渐变得专注而坚定。
教师专场——“守护心灵，赋能幸福”
当学生的梦想在规划中变得清晰，承载着育人重任的老师们，也迎来了一场专属的心灵滋养之旅。下午4点，教师心理团辅活动温情开启。 面对日常教育教学工作的多重压力，教师的心理弹性和幸福感受是教育质量的重要基石。活动伊始，导师通过轻松的热身活动和心理小测评，引导老师们暂时放下工作身份，将注意力回归到自我觉察，感知当下的情绪与压力状态。
核心环节聚焦于“压力识别与转化”及“积极情绪培育”。导师并未空谈理论，而是通过生动的案例、情景互动和体验式练习，如“化情大法”、“万能沟通公式”和“幸福三件事”等，为老师们提供了可即时操作、课后可延续的心理调适工具。
活动特别强调了“教师自我关怀与成长”的重要性，引导教师学会在倾注心血的同时，为自己的心理能量“充电”，构建可持续的职业生涯幸福感。活动现场笑声与沉思交织，充满了理解、支持与重新出发的能量。
历时近四小时、覆盖师生两个群体的心理团辅活动在充实而温馨的氛围中圆满落幕。对于学生而言，他们带走的不只是一份“梦想行动计划”，更是一颗被唤醒、被赋予方法的内在种子；对于教师而言，他们带走的不仅是一时放松，更是对自身心理健康主动管理的意识与一套实用的“心理工具箱”。 我们相信，今日种下的这颗种子，将在时间的土壤中扎根生长。它关乎教师如何在耕耘中持续获得滋养，也关乎学生如何带着清晰的方向奔赴远方。这场双向奔赴，终将汇聚成校园里最动人的风景：那里有灵魂饱满的引路人，也有目光坚定的追梦者，在彼此映照中，书写教育最本真、最温暖的模样。
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